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ÉCOLOGIE DU QUOTIDIEN ET ALIMENTATION RESPONSABLE

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Marion, parisienne de 33 ans, maniaque de l’écologie, l’alimentation saine, la consommation responsable et les alternatives durables.

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On se suit ?

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Et voilà ! Ça fait 12 fois que je vous poste les fruits et légumes de saison sous forme d’une image réalisée par une illustratrice de mon entourage. Et depuis le début je me dis que ce serait chouette de l’imprimer à la fin. . Voila qui est fait ! Et ça rend trop bien, je suis très fière de ce projet collaboratif, utile et beau. Avec 6 femmes talentueuses de mon entourage mais qui n’ont pas forcément de lien entre elles. Chacune avec son style et son interprétation, elles ont magnifiquement exprimé ces saisons qui changent ! Merci Virginie, Tiphanie, Cécile, Elsa, Claude et Anouck ! Pensez à jeter un œil à leurs merveilleux comptes : @lespetitsdetournements @cecilehuangdessine @tiphanie_ose @bonjour_dehors Et maintenant vous pouvez aussi accueillir ces œuvres chez vous, en épinglant ce calendrier sur le frigo ou dans l’entrée, pour vous inspirer avant de faire vos courses ! En papier recyclé bien sûr, et une zone calendrier perpétuel pour le faire durer... . En vente sur Etsy, lien dans ma bio. . #fruitsetlegumesdesaison #saison #miam #calendrier #oeuvresgraphiques #cadeaudenoel #fierte #womenpower #calendrierdesfruitsetlégumes

C’est bientôt Noël ! Décembre démarre, on attaque le dur de l’hiver mais avec encore un peu de magie. Les fruits et légumes (ce mois-ci par Elsa.M - sans insta pour l’instant) sont bien réconfortants pour lutter contre ce froid et mettre un peu de couleur ! . Pour l’instant je me régale des courges, on en reparle dans quelques mois quand ce sera l’overdose 😊 . #fruitsetlegumesdesaison #saison #locavore #miam #decembre #alimentationresponsable #alimentationdurable #alimentationvegetale

Recette d’hiver : Une courge (ici un potiron bleu de Hongrie) coupée en deux, Rôtie au four (environ 1h à 180), Remplie de graines, céréales, légumes (ici un mélange @beendi à base de lentilles corail) Et on se régale ! . À décliner tout l’hiver avec différentes courges, « farces » et assaisonnements ! . Et vous c’est quoi vos basiques des jours froids et courts ? . #winteriscoming #miam #alimentationvegetale #recettevegetarienne #locavore #mangerdesaison #automne #hiver #saison #fruitsetlegumesdesaison #alimentationresponsable #alimentationdurable #comfortfood

Qui a envie de mettre une P*mp*rs quand on peut avoir un petit cul si mignon 🥰 . Mon article sur les couches lavables est enfin en ligne (lien dans la bio) : une synthèse de mon exploration des solutions et systèmes ! Un nouveau monde bien plus vaste que je ne pensais, qui peut être effrayant si on s’y lance non preparé ! Alors qu’une fois qu’on a les codes, on peut faire les choix qui nous conviennent ! J’espère que ça vous donnera envie d’essayer... ou d’en offrir aux nouveaux parents autour de vous ! . #bebebio #bbzd #coucheslavables #zerodechet

Bon cette photo n’est pas terrible mais je vous avoue qu’en ce moment je vais un peu à l’essentiel. Cadrage, mise en scène… Pas trop ma priorité. . Je voulais vous montrer ce que j’utilise pour prendre soin des fesses du PetitMignon: - ce qu’on ne voit pas sur la photo c’est la partie nettoyage, juste avec de l’eau. Si c’est Light on fait ça avec une lingette lavable. Si c’est l’explosion, on le passe directement sous le robinet. - À chaque change, de l’argile blanche en poudre (que je trouve en vrac dans mon épicerie préféré @epicerie_kilogramme) sur ses fesses bien propres : Ça crée une couche de protection. C’est un peu l’équivalent du talc à l’ancienne mais en version saine. - si rougeur ou irritation, et seulement en couche jetable (pour les lavables on évite le gras pour pas encrasser les tissus), avant l’argile, je badigeonne d’un petit baume fait maison à base d’huile de coco, karité, cire d’abeille, et teinture mère de calendula. Hyper efficace pour se débarrasser du premier érythème rencontré il y a 10 jours. Et plus rien depuis. . Pour l’instant je suis contente des soins naturels et zéro déchet qu’on a trouvé pour le PetitMignon, sans céder à la panique dans la gestion des nouvelles problématiques quotidiennes ou aux sirènes des lobby cosmétiques et pharmaceutiques spécialisés ! . Et vous ? Vous avez des astuces naturelles et efficaces pour vos asticots ? #zerodechet #bbzd #bebebio #karite #huiledecoco #calendula #argileblanche #cosmetiquemaison #diy #erytheme #soinnaturel #newmum

Au fait : Voilà le mois de novembre ! . Ce mois-ci c’est encore ma Maman qui contribue au calendrier et nous régale avec les courges, les coings, les navets et les châtaignes du moment. Sans oublier les choux... dans lesquels naissent parfois des petits garçons ! . Ici ça y est on a attaqué les premières recettes de courges et je me régale. J’adore ça, c’est un peu mon aliment de base pendant 6 mois (en particulier parce que je suis intolérante aux choux, donc l’hiver ça restreint les options), alors je tente plein de variétés différentes, des préparations qui changent... mais je crois que ma version préférée c’est tout simplement du potimarron rôti au four avec de la sauge. . Et vous, vous les aimez comment les courges ? . #fruitsetlegumesdesaison #miam #locavore #saison #novembre #courges #alimentationresponsable #alimentationdurable #alimentationvegetale #mangerdurable #lesgarconsnaissentdansleschoux

28 octobre - cette date que j’ai répétée tellement de fois cette année. La date théorique de terme de notre PetitMignon. Il aurait « dû » naître aujourd’hui et il est pourtant là depuis plus de 3 semaines maintenant. . C’est très étrange par moment j’ai l’impression qu’il a toujours été là. Tout le reste du temps, je m’adapte, je m’émerveille, je m’inquiète, je galère, je fonds 🥰 . Et souvent, je râle un peu de l’état de nos poubelles. Car soyons honnête, on a un peu lâché du leste. Entre le peu de sommeil, l’état physique, les douleurs de l’allaitement et les nouvelles choses à apprendre, je suis moins à cheval sur mes principes : Les couches sont jetables en attendant que son poids permette d’utiliser les lavables qu’on a prévu, les courses se font au plus près et pas dans mon Epicerie vrac préférée, j’ai acheté des chips pour le plaisir et des plats à emporter dans des barquettes pour faire un break dans les tâches ménagères (surtout pour l’Homme qui gère la maison pendant que je nourris le PetitMignon - qui va me nourrir la semaine prochaine ?). Je crois que j’ai laissé crever mes lombrics et je n’ai pas arrosé les plantes depuis des lustres... . Petit à petit, quand je pourrai faire de plus grandes balades, quand j’aurai plus de répit entre les boobtime, quand je maîtriserai l’art du portage, on reprendra mieux nos vieilles habitudes. En attendant déjà, je lui fabrique du lait presque 100% bio, on utilise que des produits naturels pour ses soins et on lui fait des câlins sans restriction. . #priorite #reallife #verite #postpartum #indulgence #notsogreen #dechets #newbaby #matrescence #tropdecouches #allaitement

Voilà les lectures que j’ai choisies pour m’accompagner sur ce chemin nouveau de la maternité, tout en restant alignée avec mes convictions et pratiques actuelles. Respecter mon corps et la planète en même temps, accueillir un nouvel être le plus naturellement possible, prendre le temps d’y réfléchir, de comprendre comment tout ça fonctionne, ne pas se laisser emporter dans les croyances et pratiques modernes, la médicalisation, la facilité industrielle ou commerciale. Ce n’est pas toujours facile de trouver les infos qui nous correspondent dans la masse, de faire des choix différents de son entourage, mais aussi d’accepter que malgré toute la préparation et toutes les convictions du monde, parfois on ne peut pas tout contrôler et ça ne se passe pas forcément comme imaginé. Faire alors des choix en connaissance de cause : pour moi sur tout sujet, il n’y a pas d’action volontaire sans information. Et j’ai trop peur des regrets ! On ne naît qu’une fois. J’aurais détesté après ma grossesse ou mon accouchement me dire « si j’avais su... j’aurais fait autrement » . Et vous, vous êtes plutôt dans la préparation maximum pour vous sentir à l’aise dans une nouvelle situation, ou au contraire dans l’improvisation et la réaction spontanée face à l’inconnu ? . #maternite #preparationnaissance #grossesse #bienvivre #postpartum #allaitement #accouchementnaturel #lacherprise #controlfreak

L’avantage avec l’allaitement c’est que ça permet de cuisiner et manger plein de bonnes choses ! Là c’est Open bar sur ces cookies maison (chocolat noir, avoine, plein de graines et peu de sucre) qui auront probablement disparu d’ici 3 jours ! #miam #postpartumfood #postpartum #allaitement #cookies #cookiesallaitement #chocolat #affamee #nourrirlamere #homemade

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Crédits photos Marion Honoré ou Unsplash.com

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