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Comment j’en suis arrivée à vous accompagner en alimentation saine et durable ? Je vous raconte mon parcours.

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Une journée dans ma vie de coach en nutrition, free-lance, maman et hoopeuse ! J’avais envie d’insister sur 2 points principaux par rapport à nos résistances aux microbes de l’hiver : Je déteste le mois de janvier ! Qu'est-ce qu'on mange en JANVIER ? Les repas de fête c’est tout un cumul de petites choses qui peuvent devenir problématiques et nous laisser un poids sur l’estomac au mieux, nous donner une indigestion au pire ! GÂTEAU MARBRÉ CHOCOLAT / NOISETTE J’ai fait un lapin-tigre ! Qu’est ce qu’on mange en Décembre ? Toi aussi ça te rend dingue s’ouvrir une conserve ou un bocal de sauce pour mettre dans plat, de n’en utiliser que la moitié et d’oublier le reste dans la porte du frigo ?