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ÉCOLOGIE DU QUOTIDIEN ET ALIMENTATION RESPONSABLE

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Publié 24/07/2018 à 1320 × 1320 dans Produits industriels – réduire et choisir

Du granola maison, mieux que des céréales sucrées

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On se suit ?

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On ne jette JAMAIS de l’huile dans les canalisations. . Déjà avec d’autres résidus et des variations de température ça crée des odeurs et des bouchons dans votre tuyauterie. Pas glop ! . Ensuite ça crée un film impermeable qui surnage dans les eaux usées et qui réduit considérablement l’efficacité des traitements d’épuration (via des microorganismes et des échanges d’oxygène, de lumière etc...) . DONC . Pour les petites quantités comme le fond d’huile de la boîte de sardine, ça peut tout à fait aller dans la poubelle d’ordures générales (mais dans un contenant bien fermé) . Pour les volumes plus importants comme de l’huile de friture, ça retourne dans des bouteilles fermées et direction la déchèterie ! . Alors oui je vous l’accorde, c’est pénible... du coup je vous suggère de n’utiliser que des supers huiles dans votre cuisine et de saucer le plat jusqu’à la dernière goutte ! Et si vous aimez les frites, mangez les plutôt au resto, où des filières de récupération des huiles usées sont désormais en place ! Allez bon app’ . PS confession : oui il m’arrive de manger du foie de morue. Genre 2-3 fois par an. C’est bizarre mais j’ADORE ça. Voilà. . #huile #dechet #pollution #nepasjeter #miam #friture #oujeter #foiedemorue #sardinesenboite #canalisation #bouchon #epuration #traitementdeleau #dechetterie

Ma petite collection de démarrage des couches lavables ! . Je vous explique bientôt dans un article de blog comment j’ai prévu de me lancer là-dedans et pourquoi j’ai choisi ces options. . Pour vous donner une idées, toute la colonne de gauche ce sont les « surcouches » imperméables, toutes d’occasion (@disana.natur @popolini.kg Et @totsbots trouvées sur @vinted ) . Au milieu et à droite ce sont différentes options d’absorption : des couches classiques, des langes à plier ou des inserts supplémentaires (@disana.natur @popolini.kg achetés sur @bebeaunaturel Et un paquet chez @monoprix ). Ce sont ces parties qui sont en contact direct avec l’intimité du bébé et ceux là je les ai pris neufs (sauf le truc gris en bas qui était vendu avec la surcouche ambiance London). . Allez, plus d’explications plus tard. Pour l’instant je vais mettre les langes à tremper et les ajouter à plusieurs de mes prochaines lessives pour que leur capacité d’absorption soit au top quand Winter décide de se pointer ! Si vous avez des interrogations particulières sur ces choix, mettez-les moi en commentaire je tacherai de les adresser dans l’article ! #coucheslavables #defiriendeneuf #langesaplier #winteriscoming #6semainesmax #mumtobe #bebezd #bebebio #petitcul

J’ai acheté très peu de choses pour l’arrivée de Winter (oui c’est sont petit nom pour l’instant. Parce que « Winter is coming » ... #geek 🤓) . Dans une logique @defi_riendeneuf on est au Max sur de la recup, occasion, prêt. Je vous ferai un post sur ses affaires quand j’aurais reçu la commode dans laquelle les ranger ! . Le truc que je n’ai pas trouvé facilement de seconde main ce sont les langes. Je pense qu’on les utilise tellement et pendant longtemps, qu’ils ne sont plus présentable pour qqun d’autre ! Alors je me suis tournée vers des langes neufs MAIS en coton certifiés GOTS. Rien à voir avec Game of Thrones cette fois-ci : Ça veut dire que « la fibre brute doit être certifiée en agriculture biologique et tout le processus de transformation doit respecter des critères environnementaux et sociaux ». Pas mal non ? . J’ai donc trouvé un lot de 3 petits langes (70x70) pour 6€94 chez @sostrenegrene Et un maxi lange (120x120) à 19€ de @fabelabdk chez @welcomebio_bazar Tous certifiés GOTS, dans de très jolies couleurs et avec très peu d’emballage ! Hasard de la situation, ce sont 2 marques danoises ! J’ai pas fait exprès, si vous avez des marques françaises certifiées GOTS ça m’intéresse ! . #langes #winteriscoming #gots #cotonbio #bebezd #bebebio #mumtobe2019

Quand on est enceinte on doit faire face à plein d’injonctions alimentaires : il faut éviter tout plein de trucs dangereux, mais il faut aussi absolument manger tout plein de trucs pour le bon développement du bébé. Quelle pression ! . Et puis il faut faire avec les envies, les hormones, les dégoûts (j’ai découvert avec étonnement que ce n’était pas juste un truc de cinéma, les pulsions de la grossesse) ! . Pour moi le plus difficile c’est de me passer de VRAI fromage. Des petits machins qui puent, bien coulants et pas du tout pasteurisés de mon super fromager de quartier. Alors un jour une amie avisée m’a dit « mais tu sais, si tu les passes au four, tu peux y aller ! » Eh oui, une fois cuits (10-15min à 180, en veillant à ce qu’il ait bien fondu partout), fini les angoisses de listériose ! . Merci pour cette révélation. Ce matin c’est un demi cabecou au four, avec des fruits de saison bien sur ! #miam #petitdejeuner #fruitsdesaison #figue #cabecou #mangerenceinte #alimentationgrossesse #fromageaufour

Alooooors ? Cette rentrée ?? Pour reprendre tout de suite les bonnes habitudes, je ne vous lache pas, voilà les fruits et légumes de Septembre ! Je vous avoue que je suis toute excitée, septembre c’est le mois de tous mes fruits préférés : figues, mûres, reine-Claudes... je vais me régaler !! Ce mois-ci c’est Cécile @cecilehuangdessine qui contribue à nouveau à notre merveilleux calendrier collaboratif avec une version pour jouer à reconnaître les fruits et légumes ! Si l’illustration vous plait, je vous suggère de garder un œil sur son compte Instagram @cecilehuangdessine : il devrait s’y passer des trucs chouettes cette semaine 🤫 #fruitsetlegumesdesaison #saison #miam #fruits #legumes #saison #septembre #alimentationresponsable #alimentationvegetale #alimentationdurable #locavore

Petit-déjeuner et lâcher-prise . Avant, je ne mangeais pas de yaourts. Depuis des années, parce que je tolère pas bien le lactose et parce que c’est beaucoup d’emballages. . Avant, je ne mangeais jamais de fruits le matin, ou pendant les repas, seulement au goûter, pour répondre à mes intestins capricieux et pour éviter les pics de sucre le matin. . Avant, je faisais mon granola maison, bien moins cher que celui du commerce, et bien moins sucré que celui vendu en vrac. . Avant, je prenais un petit déjeuner d’inspiration ayurvedique, avec des flocons d’avoine tièdes et tout un tas d’épices et graines dedans. . Maintenant... je subis les clichés de la femme enceinte qui a des goûts chelous, des envies ou des dégoûts inexpliqués. Et j’ai décidé d’aller un peu contre les principes pour écouter mon corps. S’il me réclame des aliments c’est probablement parce qu’il en a besoin. Ou que le petit têtard en a besoin. Bon ça va hein, ça reste des yaourts de brebis bio, des fruits de saison et des céréales en vrac. Heureusement qu’il le réclame pas des Twix et de la papaye, je le vivrai trop mal ! . Vous aussi ça vous arrive d’avoir du mal à concilier vos principes et vos envies ? . #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #fruitsdesaison #miam #myrtilles #lactose #brebis #mangerenceinte #alimentationgrossesse #alimentationresponsable

Je vous ai déjà parlé de la conservation des petits fruits sucrés (fraises, figues, prunes...) en les rinçant au vinaigre. Ça permet de nettoyer les petites bêtes, coulures de sucre et micro-moisissures de surface qui accélèrent leur vieillissement. Ça marche vraiment bien ! . Bonus: le vinaigre permet aussi de se débarrasser du toxoplasme, ce petit parasite qu’on trouve dans la terre, inoffensif pour l’homme mais très dangereux pour les fœtus en développement ! Et voilà, double bénéfice. . Le vinaigre est donc mon meilleur ami. Je nettoie comme ça tous les fruits et légumes que je mange crus et entier. Ce n’est pas nécessaire pour ceux qu’on fait cuire. . #toxoplasmose #miam #mirabelles #vinaigre #conservation #mangersanstoxo #alimentationgrossesse #fruitsdesaison #alimentationvegetale #locavore

Nouveau projet !! J’ai mis du temps à vous en parler, j’ai pris un peu de distance aussi par rapport aux réseaux sociaux, mais là je crois que je ne peux plus reculer : Ça va bientôt faire 7 mois que je suis passée à un autre niveau du Do It Yourself : je fabrique un être humain !! Et je peux vous dire que c’est une autre paire de manche qu’une collection de tawashis 😂 . Faire un enfant. Ça a été une décision compliquée à prendre. Pour plein de raisons. Je vous raconterai peut-être ça un jour. En revanche une fois qu’on s’est décidé, c’est pas pour le faire n’importe comment. Alors on s’applique ! . Bref je vais avoir de nouveaux sujets à partager avec vous pour concilier grossesse puis parentalité avec nos valeurs et engagements. Plein de petits challenges que nous sommes déjà tout excités de relever ! . Promis, ce compte ne va pas se transformer en galerie de layette ! Mais je vais probablement vous parler un peu de problématiques de nutrition, de couches lavables, d’équipements de seconde main etc... ça vous dit ? . #grossesse #BBZD #challenge #mamanecolo #coucheslavables #mangerresponsableetsanstoxo

Zéro déchet ou anti-gaspi ? Ce sont 2 « combats » qui me tiennent à cœur, mais pas toujours compatible. Ici un produit qui périme (officiellement) demain est mis en promo dans mon magasin. Et moi j’en profite. C’est du plastique et du carton, mais au moins le contenu sera mangé avant de partir à la poubelle ! Et en plus c’est bon 😊 . #zerodechet #antigaspi #emballage #peremption #choisirsescombats #miam

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